Forfatter
Tittel Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere
Språk
Hylleplassering
Emne
År
Noter Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001494nam 22002531 4500
*00155658
*008231123s2024 no ar 00nob 9
*015 $a150474629$bBokbasen AS
*019 $bl
*020 $a978-82-419-6189-2$binnbundet
*025 $a9788241961892
*040 $aBokbasen AS
*0410 $anob$hnob
*090 $dR
*096 $a613 R
*10010$aRashidi, Kaveh$d1988-$jNO$0(NO-TrBIB)11074105$8m
*24510$aSenk skuldrene!$bgjør mindre for helsa og bli friskere$cKaveh Rashidi
*260 $aBergen$bVigmostad Bjørke$c2024
*300 $a254 sider$c21 cm
*520 $aEt sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
*532 $aKulturfond
*650 0$aHelse$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aHelse$2Bokbasen AS$9nno
*650 0$aSosialpsykologi$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aSosialpsykologi$2Bokbasen AS$9nno
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening